7 Tanaman Herbal Kategori Buah-Buahan dan Manfaatnya

Tanaman herbal atau yang biasa disebut tanaman obat keluarga (TOGA) sangat beragam jenisnya. Tanaman herbal ini biasanya terletak disekitar pekarangan rumah. Manfaat dari tanaman ini adalah sebagai obat alami, mulai dari penyakit ringan hingga penyakit serius lainnya.

Tanaman Herbal

Tanaman herbal ini juga membuat rumah kita tampak asri dan sejuk. Banyak pilihan yang bisa dijadikan sebagai tanaman herbal, seperti buah-buahan, tanaman berdaun hingga tanaman bunga. Tentunya, semua tanaman tersebut dapat memberikan manfaat bagi kita terutama sebagai obat alami.

Tanaman herbal kategori buah-buahan dan khasiatnya

Di dunia ini sangat banyak buah-buahan yang dapat ditanam dekat rumah sekaligus dapat dijadikan sebagai obat herbal untuk mengobati berbagai penyakit. Berikut buah-buahan yang berkhasiat bagi tubuh kita :

1. Buah alpukat
buah alpukat
Buah alpukat memang terkenal dengan rasanya yang enak. Ketika sudah panen, buah alpukat ini cocok sekali dimakan dengan krimer kental manis atau dibuat jus. Selain rasanya yang enak, ternyata buah ini berkhasiat bagi tubuh loh.

Kandungan yang terdapat dalam buah alpukat :
  • Vitamin B
  • Vitamin C
  • Zat besi
  • Kalsium
  • Fosfor 
  • Lemak baik
Dengan memakan buah alpukat dapat meminimalisir inflamasi pada sistem pencernaan dan dinding perut. Selain itu, lemak baik pada alpukat juga bermanfaat untuk sistem kardiovaskular. Nah, sangat dianjurkan sekali memakan buah alpukat karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Supaya hasilnya maksimal jangan mencampur alpukat dengan gula atau pemanis buatan.

2. Buah pepaya
buah pepaya
 Buah pepaya sangat baik untuk pencernaan. Ketika kita mengalami sulit buang air besar (BAB), banyak sekali yang menyarankan untuk memakan buah yang satu ini. Alasannya, karena pepaya mengandung serat yang sangat tinggi sehingga bagus buat pencernaan.

Selain buahnya, ternyata daun pepaya kaya akan manfaatnya loh. Beberapa khasiat daun pepaya :
  • Dapat mengontrol tekanan darah.
  • Mengobati penyakit demam berdarah.
  • Meredakan nyeri saat menstruasi
  • Mengobati penyakit pencernaan.
  • Sebagai obat anti kanker.
3. Jeruk nipis
jeruk nipis
Jeruk nipis kaya akan vitamin C, sehingga sangat baik bagi kesehata tubuh. Buah ini juga sering dicampurkan dengan sambal dan minuman teh. Orang yang sering mengonsumsi jeruk nipis dapat terhindar dari beberapa macam penyakit, seperti :
  • Batu ginjal
  • Vetigo
  • Radang tenggorokan dan batuk
  • Tekanan darah tinggi
  • Amandel
  • Ambeien
  • Difteri
  • Panu
4. Buah jambu biji
buah jambu biji
Jambu biji adalah salah satu buah yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Buah ini terkenal dengan kemampuannya untuk menyembuhkan penyakit demam berdarah (DBD). Fungsinya untuk menambah jumlah trombosit penderita demam berdarah yang turun dibawah batas normal.

Di dalam daun jambu biji juga terkandung enzim quercetin yang berguna untuk menghambat terbentuknya enzim mRNA yang ada dalam virus DBD. Oleh sebab itu, daun jambu biji juga ampuh mematikan virus DBD dan menambah cairan tubuh.

5. Buah mengkudu
buah mengkudu
Kebanyakan orang pasti tidak mau menyantap buah mengkudu karena rasanya yang tidak sedap. Tetapi, jangan anggap remeh karena buah mengkudu memiliki banyak manfaat, seperti :
  • Mencegah infeksi karena membunuh bakteri jahat
  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Mencegah tekanan darah tinggi
  • Melegakan perut kembung
  • Menyembuhkan radang pada lambung dan luka pada usus halus
  • Anti kanker
  • Mengobati sakit kuning
6. Buah delima
buah delima
Buah delima yang memiliki ciri khas berwarna merah ini memiliki banyak manfaat dan khasiat. Salah satunya dapat mengurangi stres. Buah delima mampu mengurangi kadar kortisol (hormon stres) secara signifikan didalam air liur kita, sekaligus menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, sehingga membuat anda lebih rileks.

Selain dapat mengurangi stres, buah delima juga mampu untuk mencegah kanker prostat, kanker payudara, mencegah penyakit jantung, dan mengobati pembengkakan pada gusi.

7. Buah markisa
buah markisa
Buah markisa sangat cocok untuk dijadikan bahan minuman seperti jus atau sirup karena rasanya yang enak dan manis. Selain rasanya yang enak buah markisa juga dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat.

Manfaat buah markisa yang sudah terkenal adalah dapat mengobati penderita insomnia atau sulit tidur. Karena markisa kaya akan vitamin B yang menenangkan dan potassium yang dapat merilekskan sistem syaraf.

Tidak hanya itu, buah markisa juga dapat menyembuhkan penyakit liver, melancarkan ASI, melancarkan peredaran darah, menurunkan kolesterol dan penurun panas saat demam. Sebaiknya tanam sendiri buah markisa dekat rumah karena perawatannya yang mudah.

Baca juga :
Muhammad Arif
Adalah seorang Blogger yang aktif yang ingin belajar tentang Website dan seputar internet lainnya dengan media sebuah blog yang saat ini saya kelola.

Related Posts

Posting Komentar

Subscribe Untuk Mendapatkan Notifikasi Artikel Baru