Tanaman Obat Keluarga (TOGA) Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Tanaman obat keluarga (TOGA) dan manfaatnya untuk kesehatan - Toga atau tanaman obat keluarga merupakan jenis tanaman yang dapat dibudidayakan di pekarangan atau di sekitar rumah kita. Tanaman jenis ini juga memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan serta sebagai obat-obatan herbal tradisional.

Penggunaan tanaman sebagai obat herbal sudah dipraktekkan sejak zaman dahulu. Karena pada waktu itu pengobatan medis belum secanggih saat ini. Jadi, wajar saja orang dahulu lebih memilih menggunakan tanaman sebagai pengobatan herbal. Namun, siapa sangka penggunaan tanaman ternyata lebih ampuh mengobati berbagai penyakit dan lebih aman dibandingkan dengan obat buatan.
Tanaman Obat Keluarga (TOGA) Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan
Tanaman herbal memang lebih populer akhir-akhir ini. Karena tanaman herbal mudah didapatkan dan mudah juga dalam perawatannya. Tahukah anda, ada sekitar 40.000 jenis tanaman herbal yang ada di dunia, dan ternyata sekitar 30.000 sudah ada di Indonesia loh. Dan itu semua dapat dimanfaatkan sebagai obat tradisional setiap harinya.

Semua jenis tanaman herbal tersebut dapat dibuat ramuan atau obat-obatan. Berdasarkan hasil penelitian dibuktikan bahwa ramuan tradisional lebih mudah dicerna oleh tubuh manusia tanpa menyebabkan efek samping yang berlebihan. Dengan perkembangan teknologi diharapkan nantinya mampu mengolah tenaman-tanaman tersebut menjadi obat alami sehingga dapat digunakan oleh rakyat banyak.

Apa saja jenis tanaman herbal yang dapat dijadikan obat keluarga ?

Tanaman obat keluarga dapat ditanam dipekarangan rumah. Jadi, kapanpun ada masalah penyakit dalam keluarga anda dapat langsung menggunakannya. Berikut jenis tanaman obat keluarga :

1. Tanaman Seledri
tanaman seledri
 Tanaman seledri merupakan tanaman yang paling mudah ditanam disekitar rumah. Seledri merupakan sayuran hijau yang rendah kalori karena cuma mengandung sekitar 16 kalori per 100 gram. Biasanya tanaman seledri digunakan sebagai penambah aroma masakan terutama pada sambal cabai.

Seledri juga bisa digunakan sebagai obat herbal. Seledri mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin B1, zat besi, kalium, dan mineral. Beberapa manfaat daun seledri :
  • Dapat mengobati tekanan darah tinggi
  • Dapat mencegah pembentukan batu di kantung empedu
  • Menenangkan sistem saraf
  • Mengembalikan nafsu makan yang hilang
  • Mengurangi risiko kanker perut
  • Mencegah timbulnya kerutan pada wajah

2. Tanaman Kangkung
sayur kangkung
 Kangkung merupakan tanaman yang paling banyak diolah menjadi sayuran seperti tumis kangkung, rebus kangkung dan gulai kangkung. Selain mudah ditemukan dan harganya yang murah, tanaman kangkung juga memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh kita.

 Sayuran kangkung mengandung  vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, fosfor, omega 3 dan zat besi lainnya. Beberapa manfaat sayur kangkung :
  • Mencegah sariawan dan gusi berdarah
  • Membunuh kuman-kuman pada saat sakit gigi
  • Dapat membuat kantuk ketika anda mengidap insomnia
  • Menjaga kualitas otak janin dalam kandungan ibu hamil
  • Mengatasi diabetes
  • Melancarkan air susu ibu (ASI)

3. Belimbing wuluh
belimbing wuluh
 Belimbing wuluh ini memang dikenal dengan rasanya yang masam dan kecut sehingga tidak bisa dimakan secara langsung. Biasanya belimbing wuluh digunakan sebagai bahan masakan. Beberapa manfaat belimbing wuluh :
  • Mengobati sariawan
  • Mencegah hipertensi atau tekanan darah tinggi
  • Mengatasi jerawat. Caranya dengan menempelkan pada wajah yang berjerawat hasil parutan belimbing wuluh ini.
  • Mengatasi panu
  • Mengobati diabetes
  • Mengobati batuk berdahak
  • Melegakan pernafasan

4. Daun Kelor
daun kelor
 Pohon kelor merupakan tanaman yang mudah didapat dan manjur dalam mengobati berbagai macam penyakit. Bahkan organisasi kesehatan dunia menganjurkan anak-anak dan bayi untuk mengkonsumsi daun kelor pada masa pertumbuhannya. Beberapa manfaat daun kelor :
  • Mengobati demam dan panas dalam
  • Meningkatkan sistem pertahanan tubuh
  • Meningkatkan metabolisme tubuh
  • Meningkatkan serum kolesterol alamiah
  • Meningkatkan fungsi normal kerja hati dan ginjal
  • Melancarkan pencernaan
  • Menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh

5. Tanaman Bayam Duri
bayam duri
 Bayam duri merupakan tanaman yang tumbuh liar disekitar pekarangan rumah. Bayam duri memiliki tekstur yang kasar dan berbeda sekali dengan sayur bayam yang biasa kita konsumsi. Banyak sekali orang yang menyepelekan bayam duri, padahal tanaman ini memiliki banyak manfaat. Beberapa manfaat tanaman bayam duri :
  • Mengobati bisul. Caranya siapkan beberapa helai daun bayam duri dan cuci bersih. Kemudian digiling sampai halus. Lalu tempelkan pada bisul dan dibalut. Sebaiknya diganti 2 kali sehari.
  • Melancarkan air susu ibu (ASI)
  • Mengobati gusi yang bengkak dan berdarah
  • Mengobati kutil, luka bakar dan bekas gigitan ular berbisa

6. Tanaman Obat Pepaya
pepaya
 Tanaman pepaya mungkin sudah tidak asing lagi bagi anda. Pepaya banyak dijumpai tumbuh disekitar rumah kita. Tanaman pepaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari buahnya, daunnya, bahkan batangnya juga berkhasiat untuk kesehatan. Daging pepaya muda dapat digunakan untuk sayuran atau rujak, sedangkan daging pepaya masak dapat dimakan langsung. Terakhir, daun pepaya dapat digunakan sebagai sambal lalapan.

 Buah pepaya banyak dikonsumsi karena mengandung banyak vitamin dan mineral. Beberapa manfaat buah pepaya diantaranya menjaga kesehatan mata, menurunkan demam, disentri, obat malaria, keputihan dan melancarkan pencernaan bagi yang susah BAB. Selain itu, biji pepaya juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

7. Tanaman herbal Jintan Hitam
jintan hitam
 Jintan hitam atau yang lebih dikenal dengan habbatussauda merupakan suatu tanaman obat yang dianjurkan oleh nabi Muhammad SAW dan sudah dikenal sejak zaman dahulu. Sudah banyak peneliti yang menggunakan jintan hitam sebagai pengobatan tradisional. Beberapa manfaat jintan hitam atau habbatussauda :
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh
  • Meningkatkan fungsi otak
  • Menyembuhkan berbagai penyakit pernapasan
  • Mengatasi gangguan tidur dan stres
  • Sebagai obat anialergi dan antihistamin

8. Tanaman Kumis Kucing
kumis kucing
 Kumis kucing merupakan sebuah tanaman yang tumbuh di semak yang mirip seperti kumis kucing berwarna putih. Bagian yang paling berkhasiat adalah daunnya, karena mengandung tinggi kalium, glikosida, fosfat dan oksalat. Beberapa manfaat tanaman kumis kucing :
  • Menyembuhkan rematik
  • Menyembuhkan infeksi kandung kemih
  • Menjaga tekanan darah, asam urat dan diabetes
  • Mengatasi masalah pernapasan
  • Mencegah pertumbuhan jamur di tubuh
  • Menjaga kesehatan ginjal
  • Mengobati gusi bengkak
  • Mengobati penyakit masuk angin 
Baca juga :

Belum ada Komentar untuk "Tanaman Obat Keluarga (TOGA) Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan"

Posting Komentar

Iklan Tengah Artikel 1